Este material hará que tu abdomen sea tan a cuadros que puedas rallar manzanas en él.
Probé el soporte de entrenamiento XMUND XD-PT1 y casi muero.
¡Vea cómo ensamblar, luego suscríbase a nuestro canal de Youtube!
contenido show
Introducción
Me siento mucho frente a la computadora y me muevo muy poco. No creo que esté solo con este problema.
No soy fanático de mi gimnasio en casa, pero decidí intentarlo de nuevo. No quería una máquina de fitness seria, no quería una en la que hubiera que levantar pesas, no quería una bicicleta estática, una máquina elíptica, tampoco una cinta de correr. Quería algo que no fuera demasiado complicado y que no necesitara electricidad.
Después de mucho mirar, decidí que necesitaba un trípode. Mi propio peso corporal será suficiente para mi entrenamiento y, sobre todo, mi barriga es en lo que quiero concentrarme.
A partir de aquí, esta historia resultó de la manera habitual. Empecé a navegar por la red, visité la página de Decathlon, busqué la estructura que me gustaba, 80 mil florines. ¡No, no quiero gastar tanto! Puedes venir al Buscador de productos, el stand más barato, que te gusta por 70 mil forints.
Normalmente lo habría dejado aquí, pero decidí comprobarlo en una de mis tiendas favoritas, aunque no tenía muchas esperanzas y todavía no quería hacer un pedido en China.
Tuve suerte porque resultó que podía comprarlo en un almacén checo y el precio era de 31 mil buenas monedas húngaras. Bueno, me gustó más, la mitad del precio de los Decatlonos, así que lo pedí, y en 3 días el mensajero puso el paquete frente a la puerta.
Embalaje, montaje, exterior
No puedo escribir demasiado sobre el empaque en sí, la caja de cartón, las cosas que contiene. Es importante decir que todo llegó intacto, las partes de metal, varillas, tubos, las piezas más grandes del soporte estaban bien separadas entre sí, por lo que no se rayó nada. Solo una esquina del respaldo apretó la esponja, pero se salió sola, así que no lo considero un error o una lesión.
Diría que las piezas son de una calidad sorprendentemente buena, pero no me sorprendió mucho, esperaba que así fuera. Después de todo, el fabricante ha especificado una capacidad de carga máxima de 150 libras, por lo que los tubos no pueden estar hechos de papel.
Pero, de todos modos, todo es de muy buena calidad. Las soldaduras son preciosas, nada rebaba, encaja perfectamente, encaja todo con todo. La pintura también parece bastante resistente, hay algo de pintura en polvo en el material. Se ve un poco tosco, pero lo suficientemente duro, resistente.
Para el montaje, recibimos una breve descripción en la que los tornillos, las arandelas, todo está bien marcado. El ensamblaje en sí parece un poco aterrador al principio, pero siguiendo los dibujos, realmente no lo es. De hecho, es simple.
Utilicé la llave Allen y la llave inglesa incluidas para la prueba, certifico que también se pueden ensamblar con estas, pero le sugiero que haga una llave de trinquete para que sea más fácil. Además, dos días después de usar la llave incluida, hubo que volver a apretar los tornillos aquí y allá. Así que usa una llave combinada normal o una llave de trinquete, ¡estás mejor!
Así que el montaje es fácil, también hice un vídeo de desembalaje y montaje al respecto, un poco más rápido, por supuesto, porque de todos modos puedes arañar una hora con los tornillos.
¡También hay algunas cosas que vale la pena mencionar sobre el exterior de la máquina! Una es que tenemos almohadillas gruesas pero relativamente suaves al final de las suelas. Esto es bueno para la estabilidad, pero también porque no rayará el piso. Con nosotros, la estructura se apoyará en un piso laminado, mi compañero la habría cortado sin estas suelas.
La otra cosa importante es que la altura de la barra superior es regulable, es decir en 6 pasos, entre 150 y 230 centímetros. Esto incluye dos tornillos en cada lado del soporte para fijar la altura. Te brindan el apoyo adecuado, para que las cosas no se rompan.
De lo que no he hablado todavía es del tamaño y el peso del soporte. Cuando está ensamblado, ocupa un área de 125 x 74 pulgadas del apartamento, con una altura máxima de 235 pulgadas. El peso total es de 21 kilogramos.
¿Para qué se puede utilizar y cómo se puede utilizar?
Por supuesto, para reducir el tamaño de las bolsas de grasa y aumentar la masa muscular, ya que es un soporte de entrenamiento.
Como escribí anteriormente, no estamos moviendo pesos clásicos aquí, somos el peso. Es decir, nuestro propio peso corporal es lo que necesitamos para movernos contra la gravedad. Es bueno en el sentido de que no compramos mucho hierro innecesariamente, y es malo en el sentido de que cuando empecemos a entrenar será lo más duro, ya que aún no se nos ha acabado.
Puede quitarle un poco a una persona, ¡pero no debes rendirte!
Entonces, ¿para qué puedes usar la máquina?
Con él es posible presionar un soporte supino, es posible estirarse con varios tipos de reposabrazos, también podemos impulsarnos y podemos levantar las piernas. En la práctica, esto significa que podemos trabajar los músculos del brazo, el bíceps, el tríceps, el músculo delta. Se pueden fortalecer los músculos de la espalda, el músculo encapuchado, el músculo rómbico, el músculo ancho de la espalda y se pueden tratar los músculos abdominales rectos, oblicuos y transversales.
Entonces se puede decir que un banco de entrenamiento de este tipo trabaja los músculos de la parte superior del cuerpo.
Ahora puede venir la parte sobre cómo usarlo. Si quiero describirlo en una palabra, es insoportable. El problema no está en la máquina, sino en mí, mi cuerpo descolorido y lleno de barriga. Es frustrante que, si bien creo que estoy en muy buena forma, ya no puedo levantar mi propio cuerpo. Digamos que tienes algo que plantear desafortunadamente...
El stand es pobre tratando de ayudar, pero ya siento que no pasarán 1 o 2 semanas antes de que vea los resultados.
Por supuesto, no hay problema con el uso de todos modos. Me balanceé un poco en la barra superior elevada, pero las 100 libras no le hicieron tictac. Lo único que hay que tener cuidado es no exagerar los movimientos laterales. Aunque la estructura es fuerte, puede balancearse un poco hacia los lados, lo que no creo que sea bueno para los hierros a largo plazo.
conclusión
No hay mucho que concluir. Esencialmente, obtuve lo que esperaba, una estructura bien pensada que parecía bastante resistente. Eso sí, no me esperaba que por 38 forints sacara algo con gimnasia y fuerza, no saldrían de tanto en un kilo de metal.
Lo que sí es seguro es que tendrás conocimientos y material suficientes para ejercitarte en casa. Como dije con mis propias 100 libras no hubo problema, no me sentí demasiado doblado o flojo en alguna parte. El punto, entonces, es que los 31 mil valieron la pena, como escribí en la introducción, el precio de estructuras similares en casa es más del doble.
Entonces, si quieres seguir con la pérdida de peso, te animas a recomendar el XMUND XD-PT1, vale la pena el precio. Viene de un almacén checo, por lo que lo recibirá en unos días, más IVA, ¡no tiene que pagar tarifas de despacho de aduana! usar para comprar BGHU2008 código de cupón aquí:
